- Oct 21 Thu 2010 18:46
312 經絡鍛煉法
- Oct 21 Thu 2010 18:29
心臟病發-黃金10秒
不要驚慌
要不停咳嗽
用力的咳
每次咳嗽前,都要先深深吸一大口氣
然後,用力地、深深地、長長地、不停地咳,
好像要把胸腔深處的痰咳出來一般
每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳
一直要做到救護車趕到時,或者已經感到
恢復正常 才能休息
深呼吸 是要把氧氣吸進肺部。
咳嗽 則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環, ,也可以幫它恢復正常脈搏。
對心臟的擠壓如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。
- Oct 21 Thu 2010 18:19
痛哭流涕的蒸蛋
太感動了,從來沒有做過這麼漂亮的蒸蛋,簡直就像一個特大號布丁,綿密細緻,ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的,
這是季榮老師傳授的密技-只要把牛頭牌高湯加四顆蛋,在煮飯時放在飯鍋上順便一起蒸,就好了,季榮老師說失敗機率幾乎等於0,今天一試,果真如此。
但我要把罐子留起來,下次裝水,再蒸蛋一次,我就可以確是是高湯還是「份量」可以蒸出這麼棒的蒸蛋。
- Oct 21 Thu 2010 18:13
DIY 烤出專業級香噴噴地瓜
步驟一:把地瓜洗淨後放進冰箱冷凍庫,凍45分鐘。
步驟二:將冷凍後地瓜放進烤箱(200度),烤30分鐘。
叮!這樣就有香噴噴的地瓜出爐囉!
據說~~~
『因為蕃薯冷凍後內水份子變大,破壞纖維密度,並將空氣擠壓,熱傳導加速,可以節省60﹪的烤薯時間,內外熟透度比較均勻!』
- Oct 17 Sun 2010 18:16
【書】杜拉拉升職記
書評如是說:
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「白領麗人500大職場心得,揭示外商企業生存智慧」
大部分人是要謀生的,不單要謀生,而且希望謀得好。--------------------------------------------------------------------
小說的主人翁杜拉拉是典型的中產階級的代表,她沒有背景,受過較好的教育,在職場不斷努力,靠個人奮鬥獲取成功,由行政助理一路幹到了薪資經理。
在成長過程中,也許會碰到忽視員工努力,鄙視員工的長官,有時會碰到本事不大、脾氣不小的下屬,或許平級同事間的爭風吃醋、不懷好意,都得一一克服,才能獲得最後的成功。
她的故事值得我們參考!
對我有啟示的話:
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我 們基於事實說『某某今天遲到了一小時』,我們不說『某某沒有時間觀念』,我們說「你這個月遲到了三次」,我們不說「你又遲到了你總是遲到!」這確實行之有 效,可以避免人與人的衝突,因為誰也不能否認『遲到一小時』這樣的客觀事實,但你說他『沒有時間觀念』他可能會跳得很高,同樣的,你說他業務能力不夠,他 也許會憤怒地說我覺得我業務能力很強,但你說他最近三個月指標完成率低於80%,這就是他無法反駁的事實了。」
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A:『人生就是一張茶几』。」
B:「茶几?這什麼意思?」
A:『上面擺滿了杯具(杯具)』。
B:『A,杯子這東西,你既可以把它看作是杯具(悲劇)也可以是洗具(喜劇),全在乎你怎麼去看』。」
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- Oct 17 Sun 2010 17:06
【電影】心中小星星
昨天的特教研習看了一部印度的電影-心中的小星星,這部影片是人口將近十二億、電影年產量超過一千部的寶萊塢,2008年最重要的一部電影。奪下「印度奧斯卡」FILMFARE電影獎最佳影片、最佳導演、最佳劇本等三項大獎,更代表印度角逐奧斯卡最佳外語片。
這部影片讓我對印度電影刮目相看,內容探討深入,拍攝技巧高超,真是難得一見的佳片。
影評:
http://blog.xuite.net/stillsea/blog/27259846
- Oct 17 Sun 2010 17:00
老中醫的順口溜
若要皮膚好,粥裏放紅棗。若要不失眠,粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏髮又補腎,粥加核! 桃! 仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
春季防流腦,薺菜煮粥好。健脾助消化,煮粥添山楂。
夢多又健忘,粥里加蛋黃。
利尿消腫治腳氣,赤豆粥裏勝補劑。
消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裏香。
生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。
- Oct 17 Sun 2010 16:52
換了紗門
- Sep 27 Mon 2010 18:46
台中-小kiwi休閒洋食餐廳
小KiWi的裝潢,有色彩強烈的美式普普風,線條簡約的桌椅在加上復古的紅色、黑色沙發,用餐環境風格獨特。 |
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在大觀店,有寬敞的露天Bar及露天用餐區,可提供吸菸的客人輕鬆的用餐環境。 |
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供應經典排餐,美式大漢堡,義大利麵,啤酒飲料以及佐茶下酒點心。 |
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我就是看到特價99元的傳單,決定一探究竟。 | |
這份99元的排餐,搭配美式咖啡,雖然不是很精緻,但以這種價位而言,還是覺得蠻划算的! |
* 小kiwi休閒洋食餐廳
* 電話: (04)2386-0868
* 地址: 台中市大觀路68號
* 營業時間: 週二~週日 11:00~02:00(每周一公休)
- Sep 26 Sun 2010 10:08
台中-象園複合式餐坊
這家餐館在文心森林公園附近,因為我常在附近騎機車亂逛,有次偶而經過,被外表泰式的建築外表吸引,所以決定去吃看看。 | |
門口有幾隻大大小小不同表情的小象,非常可愛。 | |
裏面的裝潢佈置很有南洋風味,連桌椅都是葉編的家具。 | |
餐飲的種類很多,價位在一百至三百間,和其他餐廳不同的是大部分的餐廳都是附白飯,但是「象園」有四種選擇-白飯、肉燥飯、麵線、冬粉。 |
※按圖連結大圖(出現放大鏡按下) |
女兒點的「豬排定食」180元 | |
我點的「法式迷迭香腿排」220元,肉燥飯不錯吃,唯一不好的是我最愛吃的豆皮滷得太鹹了。 | |
用餐可任選「70元飲料」,我加了5元點了中杯的葡萄柚緣茶。 | |
聽說現在做活動,所以得到了一張100元抵用卷,據說是500元折100元。 |
營業地址: 台中市南屯區大觀路58號
預約電話: 04-2380-8661
營業時間:早上11:00-晚上00:00